Apne dimag ko kaise samjhe? Apne dimak ko control kaise Kare?

दोस्तों आपको अच्छी तरह पता है कि आपको अपनी लाइफ में क्या करना है, आपके माता पिता और आपके करियर के लिए क्या सही है?
हेलो दोस्तों कैसे हो आप सब मेरा नाम है समीर और आप पढ़ना शुरू कर चुके मेरी कहानी-samstorieshindi!

अपने दिमाग को Control कैसे करें?

How to control our mind

आपको सब कुछ पता होतेे हुए भी आप अपने भविष्य केेे लिए काम नहींं कर रहे हो आखिर क्यों?

इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि आपने अपने दिमाग को जाने अनजानेे कहीं ना कहीं फंसा रखा है।

आपका अपने आप पर पूरी तरह से कंट्रोल खत्म हो चुुका है। और आप खुद से इस बारे में बात करने से भी डरते हो।

आइए जानते हैं कैसे?

आप इसमें से किसी एक कैटेगिरी के होंगे।

एक वो लोग होते हैं जो अपना पूूरा टाइम, पूरा दिन किसी से बात करने, उसके मैसेज का इंतजार करने या पूरा दिन उसके बारे में सोचते हैं रहने में बर्बाद कर देते हैं।

और एक वे लोग होते हैं जो अपना पूरा टाइम, पूरा दिन गेम खेलने, वीडियो देखने, सोशल मीडिया का यूज करने, दोस्तों के साथ घूमने या नशा करने में अपना पूरा दिन और पूरा टाइम वेस्ट कर देते हैं।

कोई अन्य काम भी जरूर होगा जिसे आप करना पसंद  होंगे। जिसे आप पूरे दिन टाइम पास करनेेे के लिए करते होंगे वही काम आपकी पूरी लाइफ को बर्बाद करता चला आ रहा है।

आप सुबह उठते ही उस काम के बारे में सोचने लगते हो उस काम को करने की सोचने लगतेे हो, या उस काम को करने लग जाते हो।
उस काम को करते करते या उसकेेे बारे में सोचते सोचते ही आपका पूरा दिन बर्बाद हो जाता है। बीच-बीच में आपको यह भी महसूस होता है की आपका इस काम से कोई फायदा नहीं आप अपने समय की बर्बादी कर रहे हो लेकिन आप खुद से कहतेेेे चले जाते हो छोड़ो ना हटाओ मैं जो कर रहा हूं इसमें मुझे मजा आ रहा है।

इस मजे में आपका भविष्य बन जाएगा क्या?, आपके सपने पूरे हो जाएंगे क्या? अपने माता पिता के सपनों को पूरा कर पाओगे क्या?

आप दिन भर फालतू की वीडियो देखने, किसी से बात करने से या नशा करने से आप सफल हो जाओगे क्या?
नहीं ना तो कुछ देर के मजे के लिए अपनी लाइफ की बर्बादी में क्यों लगे हुए हो?
अपना पूरा टाइम Entertainment मैं ही निकाल दोगे क्या?
आप से दुनिया भर के फालतू और बेतुके काम करवा लो।

लेकिन असली मुद्दे को लेकर आप अपने आप से ही बात करने से डरते हो।
आपको टाइम वेस्ट करना है करो।, जी भर के करो
लेकिन खुद से ये कहो ठीक है मैं अभी टाइम वेस्ट करके देखता हूं।
मैं अभी इस वक्त कोई काम नहीं करूंगा मैं सिर्फ टाइम वेस्ट करूंगा।

अगले 20 मिनट ना तो मैं कोई काम करूंगा, ना मोबाइल यूज करूंगा। अगले 20 मिनट आराम से बैठ कर अपना टाइम बरबाद करूंगा।
अभी के अभी जाओ और 20 मिनट तक मोबाइल बंद करके अकेले बठो और टाइम बर्बाद करो।
कर लिए टाइम बर्बाद -अब मुद्दे की बात सुनो, जैसे ही आप अकेले बैठोगे तो आपके दिमाग के पास कुछ करने को नहीं होगा तो वह सही दिशा में चलना शुरू कर देना, वो आप से सवाल करना शुरू कर देगा की सब कुछ जानते हुए भी तू काम क्यों नहीं कर रहा?

लोग सोचते हैं मोटिवेशन कहीं बाहर से आती है लेकिन सच कहूं तो मोटिवेशन अकेले में बैठ कर खुद से बात करने से आती है।

क्योंकि इसमें आपका दिमाग आपसे सवाल जवाब करता है इसलिए आप जो भी बेतुके के काम करने में समय बर्बाद कर रहे हैं उसे अभी के अभी छोड़ दीजिए।
20 मिनट के लिए शांति से बैठकर अपने आप से बात कीजिए।

आपको अभी के अभी बहुत से सवालों के जवाब मिल जाएंगे।
एक बात जरूर याद रखना-जब तक आप दिमाग को टाइमपास वाली चीजें देते रहोगे आपका दिमाग आपको सही दिशा में नहीं ले जाएगा और जैसे ही आप उसी टाइम पास वाली चीजेंं देना बंद कर दोगे तब आपकाा दिमाग जरूरी मुद्दों पर सोचना शुरू कर देगा।

आप अपने दिमाग के गुलाम मत बनो। सही रास्ता चुनो और आगे बढ़ते रहो।

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धन्यवाद....!